Witam. Zapraszam do odwiedzania bloga ,, Pływackie porady''. Znajdziecie tutaj cenne wskazówki dotyczące nauki oraz doskonalenia pływania. Informacje o sprzęcie jak i filmy instruktażowe pomagające w opanowaniu umiejętności pływackich. Ponadto chciałbym poruszyć również kwestie psychologiczne opierające się na motywacji i celowości dążenia do zdrowego trybu życia.
Możemy zauważyć, że dzisiejsze czasy charakteryzują się siedzącym trybem życia. W zależności od wieku przychodzimy zmęczeni z pracy i nie mamy na nic siły. Do tego dochodzą obowiązki domowe i inne sprawy o wyższym priorytecie. Co jakiś czas w głowie pojawia się myśl, która zachęca nas do podjęcia jakichkolwiek ćwiczeń. Jednak jest to ulotne światełko w tunelu, które ogarnia po pewnym czasie ciemność. Po latach ciężkiego trybu życia czujemy się coraz gorzej... przybywamy na wadze, bóle kręgosłupa nie dają nam spać, mamy coraz gorsze samopoczucie, które poprawiamy zajadając słodycze czy pizze. Z pomocą wychodzą do nas trenerzy personalni ukazujący metamorfozy swoich podopiecznych i metody zdrowego żywienia. Jesteśmy oblegani reklamami i ofertami, które są odpowiedzią na potrzeby konsumenta. Nastąpiła komercjalizacja sportu. Często reklama, oferta i treść przekazuje nam informacje jakie chcemy usłyszeć pomijając te, które są dla nas przydatne i wartościowe. W naszym kraju jest wielu trenerów z bogatą wiedzą i doświadczeniem. Jednakże mogą stać w cieniu kolorowych reklam i obiecujących ofert.
Moim celem jest stworzenie miejsca, które będzie wartościowym zasobem cennych informacji składających się z porad, własnych filmów i treści. Zachęcenie ludzi do dyskusji i zadawania pytań. Od lipca powstanie również kanał na youtube. Ponadto chciałbym przekazać chociaż odrobinkę miłości do pływania, która zaowocuje poprawą zdrowia. Dbajmy o siebie bez względu na wszystko. Pamiętajmy, że zdrowie to największa wartość nie tylko dla nas a także dla naszej rodziny i bliskich. 🙂
Bardzo fajnie napisany artykuł. Jestem pod wrażeniem.
OdpowiedzUsuń